☰
✕
Yaşam

Oruç Tutanların Susuzluk Sorununa Çözüm: Gün Boyu Susatmayan Sahur Tarifleri

Oruç tutanların en büyük sorunlarından biri olan susuzluğa çözüm arayışı devam ediyor. Sahurda tüketilen doğru besinlerle susuzluğu önlemek mümkün. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dilem İrkin Koçan, oruç tutarken susuzluğa ve açlığa karşı doğru beslenme önerilerini paylaşıyor.

Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı. “Meyveli Yulaf Lapası ve Ekmek Üstü Avokadolu Poşe Yumurta”...