Yaşam

Çin Usulü Tavuk ve Brokoli Tarifi

Malzemeler:

            500 gram kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, şeritler halinde kesilmiş

            1 büyük baş brokoli, çiçeklere ayrılmış

            2-3 yemek kaşığı soya sosu

            1 yemek kaşığı susam yağı

            1 yemek kaşığı nişasta

            2 diş sarımsak, ince doğranmış

            1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil

            1 yemek kaşığı oyster sosu veya hoisin sosu

            1/2 su bardağı tavuk suyu veya su

            Tuz ve karabiber

            1-2 yemek kaşığı bitkisel yağ (kızartma için)

            İsteğe bağlı: susam tohumu ve ince doğranmış yeşil soğan (süsleme için)

Yapılışı:

1.           Tavuk Marinasyonu: Tavuk şeritlerini bir kaba alın. Üzerine 1 yemek kaşığı soya sosu, 1/2 yemek kaşığı susam yağı ve nişasta ekleyin. İyice karıştırın ve yaklaşık 10-15 dakika marinasyon için bekletin.

2.           Brokoliyi Pişirme: Büyük bir tencerede veya derin bir tavada su kaynatın. Brokoli çiçeklerini ekleyin ve 2-3 dakika haşlayın. Hafifçe diri kalmalılar. Brokolileri süzüp soğuk suya batırarak renklerinin canlı kalmasını sağlayın.

3.           Sos Hazırlığı: Küçük bir kasede kalan soya sosu, oyster sosu, tavuk suyu, sarımsak, zencefil ve biraz tuz karıştırın.

4.           Tavuk Pişirme: Büyük bir tavada ya da wok'ta biraz yağ ısıtın. Marinasyon süresi dolan tavuk şeritlerini tavaya alıp, her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartın.

5.           Karıştırma: Pişmiş tavukları bir kenara alın. Aynı tavaya brokolileri ve hazırladığınız sosu ekleyin. Birkaç dakika kısık ateşte pişirin.

6.           Son Adım: Tavuğu tekrar tavaya ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın. Tavuk ve brokoliler sosla tamamen kaplanmalı.

7.           Servis: Tavuk ve brokoliyi sıcak servis yapın. Üzerine isteğe bağlı olarak susam tohumu ve ince doğranmış yeşil soğan serpebilirsiniz.

Bu lezzetli yemeği pirinç veya erişte ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!