Hamilelik sürecinin en heyecan verici anlarından biri doğum anıdır. Ancak bu süreç, birçok soru ve endişe ile birlikte gelir. Doğum sancısını nasıl anlayacağınız, evde ne kadar beklemeniz gerektiği, hastaneye gitme şartları ve doğum sonrası neler yapmanız gerektiği gibi konular, anne adaylarının kafasını karıştırabilir. İşte doğum süreci hakkında bilmeniz gereken temel bilgiler.
Doğum sancısı, ritmik bir ağrı olarak kendini gösterir. Genellikle belirli aralıklarla (örneğin 10 dakika veya 2 dakika) gelen bu ağrı, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Sancı süresinin bitmesiyle birlikte hemen ardından gelen rahatlama hissi, doğum sancısının en belirgin özelliklerinden biridir. Sürekli bir ağrı hissediyorsanız, bu muhtemelen doğum sancısı değildir.
EVDE NE KADAR BEKLEMELİYİZ?
Eğer ağrılarınız 5 dakikada bir gelmeye başlarsa ve su gelmesi ya da kanama gibi acil durumlar yoksa evde kalmaya devam edebilirsiniz. Ev ortamında doğum sancılarını çekmek, sıcak bir duş almak ve dinlenmek açısından daha konforlu bir seçenek olabilir.
HANGİ BELİRTİLERDE HASTANEYE GİTMELİYİM?
Su gelmesi, vajinal kanama veya bebek hareketlerinin hissedilmemesi durumunda acilen hastaneye gitmelisiniz. Su gelmesi durumunda eylem hemen başlamasa da, göbek kordonunun sıkışması gibi durumlar bebekte sorun yaratabilir. Özellikle aktif kanama, acil bir durumdur ve hastaneye başvurulmalıdır.
NORMAL DOĞUMDA AÇ OLMALI MIYIM?
Normal doğum sırasında aç kalmanız gerekmiyor. Ancak ağır ve katı gıdaların bulantı yapabileceğini ve acil bir sezaryen sırasında anestezi riski oluşturabileceğini unutmamalısınız. Bu nedenle daha hafif gıdalar ve sıvılar tercih edilmelidir.
RAHATLAMA YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Doğum sırasında rahatlamak için yürümek, çömelmek, pilates topunda zıplamak veya sıcak bir duş almak gibi yöntemleri deneyebilirsiniz.
SU GELMESİ VE KANAMA DURUMLARI
Doğum sırasında su keseniz açıldığında, su gelmeye devam edecektir. Miktarı önemli değildir; az veya çok olabilir. Rahim ağzının açılması sırasında az miktarda kanama olması normaldir, ancak yoğun kanama bir problem belirtisi olabilir.
DOĞUM MASASINA NE ZAMAN GEÇECEĞİM?
Rahim ağzı 10 cm'ye ulaştığında tam açılmış kabul edilir ve genellikle bu aşamada doğum masasına alınırsınız. Ancak bebeğin başının yüksek olduğu durumlarda takip yatakta devam edebilir.
BEBEĞİN KORDONU NE ZAMAN KESİLECEK?
Eğer bebek hemen ağlarsa ve sağlık problemi yoksa, ten tene temas sağlanacak ve göbek kordonu kesilmeden önce ayrılmasına izin verilecektir. Eğer bebekte ağlama veya morarma gibi sorunlar varsa, hızlıca müdahale edilmesi gerekebilir.
EMZİRMEYE NE ZAMAN BAŞLAYABİLİRİM?
Bebeğinizi doğumdan hemen sonra, hatta kordon kesilmeden bile emzirmeye başlayabilirsiniz.
AYAĞA KALKMA SÜRESİ NEDİR?
Doğumdan sonraki ilk iki saat içinde rahatlıkla ayağa kalkabilirsiniz. Ancak ilk kalkışta bayılma veya baş dönmesi yaşayabileceğiniz için, bu süreçte hemşirenizden yardım almanız önemlidir.
EVE DÖNÜŞ SÜRESİ NEDİR?
Eğer sizin ve bebeğinizin sağlık durumunda bir sorun yoksa, genellikle 24 saat içinde evinize dönebilirsiniz.
DİKİŞLERİN DURUMU
Doğum sırasında atılan dikişler genellikle üç hafta içinde kendiliğinden düşer ve alınması gerekmez. Dikişlerinizi temizlemek için bol su yeterlidir, ancak doktorunuz başka bir solüsyon önerirse onu da kullanabilirsiniz.