İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Tahsin Görgülü, bu operasyonun tam başarıya ulaşabilmesi için hastaların dikkat etmesi gereken beş önemli maddeye dikkat çekiyor.
1. Doğru Pozisyonda Dinlenin
Operasyon sonrası hastanın yatış pozisyonu iyileşme süreci açısından büyük önem taşıyor. Dikişlere zarar gelmemesi için hastanın belden ve dizlerden bir miktar bükülmüş şekilde istirahat etmesi öneriliyor. Bu pozisyon, karın bölgesine uygulanan gerilimi azaltarak iyileşmeyi hızlandırıyor.
2. Düzenli Yürüyüş Yapın
Ameliyat sonrası dönemde hareketsizlikten kaçınmak gerekiyor. Prof. Dr. Görgülü, hastaların her iki saatte bir, belden hafif eğilmiş şekilde kısa yürüyüşler yapmalarını öneriyor. Bu yürüyüşler ilk 10-15 gün boyunca eğimli şekilde yapılmalı, sonrasında hasta dik duruşa geçerek normal yaşantısına dönebiliyor.
3. Karın Egzersizleri İçin Acele Etmeyin
İyileşme süreci boyunca egzersizlere temkinli yaklaşmak gerekiyor. Hastalar ilk ayda hafif egzersizlere başlayabilirken, karın bölgesini zorlayacak egzersizler için 6 ila 12 hafta beklenmesi öneriliyor. Bu süreç, doku iyileşmesini destekliyor ve komplikasyon riskini azaltıyor.
4. Beslenmenizi Doğru Planlayın
Operasyon sonrası dönemde gaz, şişkinlik ve tuvalet alışkanlıkları dikkatle takip edilmeli. Normal beslenme düzenine geçiş, bu belirtiler göz önünde bulundurularak planlanmalı. Sindirim sistemine yük bindirmeyen, lifli ve dengeli beslenme sürece olumlu katkı sağlıyor.
5. Korse Kullanımını İhmal Etmeyin
Korse, karın bölgesinin desteklenmesi ve şekillenmesinde kritik rol oynuyor. Hastaların ilk bir ay boyunca korseyi sürekli, ardından 2 hafta boyunca sadece geceleri kullanmaları öneriliyor. Toplamda yaklaşık 6 hafta sürecek bu uygulama, operasyonun estetik başarısını artırıyor.
Prof. Dr. Tahsin Görgülü, karın germe operasyonunun alanında uzman cerrahlar tarafından yapılmasının, hem sağlık hem de estetik sonuçlar açısından son derece önemli olduğunu vurguluyor.
